50 yaş sonrası için 7 önemli tavsiye

 

50 yaş bana sorarsanız “GÖLGE ÇİZGİSİ”dir. İster kadın ister erkek olun fark etmez, 50 yaş sonrası için bazı yaşam tarzı değişikliklerine gitmek ve yeni bazı “KALICI ALIŞKANLIKLAR” edinmek zorundasınız. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, 50 yaş sonrası daha sağlıklı bir yaşam için 7 önemli tavsiye...

 

Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşımın yolladığı “yazarı belli olmayan” bazı “50 yaş üzeri yaşam tarzı tavsiyelerini” sizinle de paylaşmak istedim. Zira o tavsiyeler -bana göre- çok ama çok değerli ve önemli. İşte o tavsiyeler...

 

 

1- GÜLÜN: Endişelerinize bile gülümseyin. Unutmayın, siz “en talihli” kişilerden birisiniz. Uzun bir hayat sürme şansı yakaladınız. Biliniz ki birçoğu asla bu yaşa gelemez, asla tam bir yaşam da deneyimleyemez. Yaşantınızın bu noktasında huzurlu bir hayatın tadını çıkarın. Endişelenmeyin, mutlu olun ve daha çok ve sık gülün.

 

2- AFFEDİN: Biri tarafından kırıldıysanız onu AFFEDİN. Birini kırdıysanız ÖZÜR DİLEYİN. Küskünlüğü yanınızda sürüklemeyin. Küskünlük sadece sizi üzmeye hizmet eder. Kimin haklı olduğu önemli değildir. Birisi bir keresinde şöyle demiş: “Kin tutmak, zehir yutup diğer kişinin ölmesini beklemekten farksızdır.” Siz o zehri asla yutmayın. Affedin, unutun ve hayatınıza keyifle devam edin.

 

 

3- VAZGEÇMEYİN: Bundan sonraki yaşamınızda da hobilerinizden asla vazgeçmeyin. Eğer yoksa, yenilerini edinin. Seyahat edebilir, yürüyüş yapabilir, yemek pişirebilir, okuyabilir, dans edebilirsiniz. Bir kedi ya da köpek edinebilir, küçük bir bahçede -hatta balkonda- bitki yetiştirebilir, pişti, briç, dama, satranç, domino, golf, tenis oynayabilirsiniz.

 

4- DİNLEYİN: Sadece yaşıtlarınızı değil, gençleri de dinleyin. Onların fikirlerine de saygı gösterin. Gençler sizinle aynı fikirlere sahip olmayabilirler ancak gelecek onların ve onlar dünyayı kendi istedikleri ve düşündükleri yönde geliştirecek ve götürecekler. Onlara eleştiri değil öğüt verin ve onlara dünün bilgeliğinin bugün de geçerli olduğunu hatırlatmaya devam edin. Asla “Benim zamanımda” ifadesini kullanmayın. Ve unutmayın ki sadece sizin için “şu an” sizin zamanınızdır. Yaşadığınız sürece, bundan sonraki dönemde, yaşadığımız her zaman diliminin uyumlu bir parçası olun.

 

5- GÜNCEL KALIN: Gazeteleri, dergileri düzenli okuyun. Güncel haberleri izleyin. İnternete girin ve insanların ne konuştuklarını takip edin. Etkin bir e-posta hesabınız olduğundan emin olun. Sosyal ağlardan bazılarını kullanmayı deneyin. O ağlarda eski arkadaşlarınızla karşılaşınca şaşırmayın.

Read More

2023 öğretmen atamasında her okula bir rehber öğretmen hazırlığı

 

Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer katıldığı bir programda, 2023 öğretmen atamasında rehber öğretmenlere her okulda en az bir tane olacak şekilde öncelik vermeyi planladıklarını açıkladı.

 

Milli Eğitim Bakanı Mahmut Özer, Akran Zorbalığını Önlemede Bütüncül Okul Yaklaşımı Çalıştayında açıklamalarda bulundu.

 

Yüzlerce öğretmen adayınca beklenen atama takvimi merakla beklenirken Milli Eğitim Bakanı'ndan bir açıklama geldi.

 

2023 yılında öğretmen atamalarıyla ilgili konuşan Bakan Özer, rehber öğretmenlere her okulda en az bir tane olacak şekilde öncelik vermeyi planladıklarını duyurdu.

 

Özer şu ifadeleri kullandı:

 

''"Her öğretmen atamasında öncelik verdiğimiz alanlarımız var. Mesela 2022'de okul öncesi eğitime çok büyük ağırlık verdik. Son 20 bin atamanın, 7 bin 503'ü okul öncesi öğretmenlerden oluşuyor. Çünkü öyle bir politikamız var.

 

Sahada sayıyı artırıyoruz, o zaman öğretmen de istihdam etmemiz lazım. Yakın zamanda İçişleri Bakanlığımızla bir çalışmaya başladık. Özellikle bağımlılıklarla mücadeleyle ilgili çok ciddi bir seferberliğe başladık.

 

Ve hedefimiz iki ay içerisinde yani şubatın sonuna kadar 19 milyon öğrencimizin tamamını, öğretmenlerimizin tamamını ve ilave 5 milyon veliye ulaşarak 25 milyon vatandaşımıza bağımlılıkla ilgili bir farkındalık ve önleyici davranış üretecek destekleyici mekanizmalarla ilgili eğitimleri uygulamaya başladık ve başarılı bir şekilde de gidiyor. Bu ihtiyaçlar, rehber öğretmen ihtiyacını da beraberinde getiriyor.

 

Onun için 2023 öğretmen atamasında rehber öğretmenlerimize her okulda en az bir tane rehber öğretmen olacak şekilde öncelik vermeyi planlıyoruz."

Read More

Fed'in yeniden faiz artırma ihtimali yükseliyor

 

Fed'in önümüzdeki toplantıda 25 baz puanlık faiz artırımına gitmesi bekleniyor. Fed Yönetim Kurulu üyelerinden Waller kurumdan gelen faiz açıklamalarına destek verdi. Aralık ayında yapılan 50 paz puanlık artırımla beraber ülkede faiz oranı 4.25-4.50 seviyesine yükseltilmişti.

 

ABD Merkez Bankası (Fed) Yönetim Kurulu Üyesi Christopher Waller, mevcut veriler dikkate alındığında ileride daha az türbülans göründüğünü belirterek "Gelecek toplantıda 25 baz puanlık bir faiz artırımından yanayım" dedi.

 

Waller, Amerikan düşünce kuruluşu Dış İlişkiler Konseyi'nde (CFR) ekonomik görünüme ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

 

Fed'in para politikasında sıkılaşmaya gitmesinin üzerinden yaklaşık bir yılın geçtiğini söyleyen Waller, enflasyonu yüzde 2 hedefine düşürmek için faiz artırımlarına gidildiğini anımsattı.

 

Waller, faiz artırımlarının amacının talebi ve ekonomik aktiviteyi yavaşlatarak enflasyonun düşüşünü desteklemek olduğuna işaret ederek bazı sektörler ve tüketici harcamalarında bunun yansımalarının görüldüğünü dile getirdi.

 

İstihdam tarafındaki iyileşmeye atıfta bulunan Waller, mütevazı bir ekonomik büyümeye rağmen iş gücü piyasasının güçlü olmasının Fed'e enflasyonu düşürmeye odaklanması için alan sağladığını belirtti.

 

Waller, geçen yıl aralıktaki ılımlı seyrine devam etmesine rağmen, enflasyonun görünümü konusunda hâlâ temkinli olduğunu ve para politikası sıkılaştırmasının devamını desteklediğini anlattı.

 

Mevcut veriler dikkate alındığında ileride daha az türbülans göründüğünü dile getiren Waller, "Bir sonraki toplantıda 25 baz puanlık bir artıştan yanayım. Yüzde 2'lik enflasyon hedefimize doğru gidecek çok yolumuz var ve para politikasındaki sıkılaştırmanın devam etmesini desteklemeyi umuyorum." diye konuştu.

Read More